Adakah Hubungan Gerd dengan Kecemasan ?

Adakah Hubungan Gerd dengan Kecemasan ?

Adakah Hubungan Gerd dengan Kecemasan ?

.Adakah Hubungan Gerd dengan Kecemasan ?. Pada artikel kali ini kita akan membahas hubungan antara gerd dengan kecemasan itu seperti apa bentuknya. Sebelum itu ada baiknya kami mengulas sedikit tentang apa itu gerd. GERD sendiri adalah singkatan dari GASTRO ESOPHAGEAL REFLUX DISEASE. Atau dengan kata lain yaitu terjadinya peningkatan produksi asam lambung dan naik ke arah kerongkongan atau naik ke atas karena disebabkan kelemahan klep antara lambung dan juga kerongkongan. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor dan salah satu faktor tersebut adalah faktor makanan.

Makanan yang mengandung kafein,minyak,pedas dan lain sebagainya. Kemudian juga salah satu faktor lainnya adalah telat makan atau bisa dibilang jadwal makan anda berantakan sekali. Hal ini biasanya disebabkan oleh kesibukan karena pekerjaan,ujian,dan lain sebagainya,tergantung kesibukan masing-masing individu tadi. Selanjunya juga faktor stress dan juga cemas yang berlebihan juga menimbulkan dampak GERD ini sendiri. Mungkin bagi anda yang sudah berpengalaman dengan penyakit anda bolak-balik untuk pergi ke dokter. Dan biasanya mereka yang menderita GERD ini akan memberi keluhan seperti sudah minum obat namun tidak juga kunjung sembuh padahal sudah dalam jangka waktu yang lama sekali.

Adakah Hubungan Gerd dengan Kecemasan ?

Bahkan juga ada beberapa orang yang justru menyalahkan tuhan atas penyakit yang mereka derita. Katanya mereka sedang dihukum oleh tuhan dan juga beberapa dari mereka ada yang merasa dada mereka terasa panas. Jadi hal ini dapat terjadi karena selain mereka menderita penyakit GERD,mereka juga menderita atau mengalami kecemasan yang sangat berlebihan. Kasus ini sama halnya dengan kasus mahasiswa yang ingin mengikuti ujian namun justru ketika ingin ujian perut mereka terasa sakit. Jadi rasa sakit yang ditimbulkan bukan karena faktor makanan dan semacamnya namun karena adanya rasa kecemasan yang berlebihan ketika menghadapi ujian tersebut.

BACA JUGA:Efek Tubuh Kekurangan Tidur untuk Diketahui

Akibat yang terjadi jika anda sering cemas

Adakah Hubungan Gerd dengan Kecemasan ?. Padahal sebenarnya ketika anda sedang merasa cemas,stress dan sebagainya apakah justru anda dapat mengikuti ujian dengan baik?. Tentu saja jawabanya adalah tidak dan anda tidak mungkin akan berkonsentrasi akibat hal itu. Biasanya di dokter tersebut akan memberikan obat untuk menetralkan asam lambungnya namun untuk kecemasan itu sendiri bergantung kepada si anak. Ketika cemas si anak tidak menganggu aktifitasnya dalam kehidupan sehari-hari maka hal ini normal namun apabila sudah berlebihan sebaiknya si anak tadi segera berkonsultasi ke dokter jiwa ataupun psikiater.

Selanjuntnya kami akan memberikan anda beberapa tips yang dapat anda lakukan agar dapat sembuh dari GERD ini sendiri. Tips pertama yang perlu anda lakukan adalah anda harus tahu bahwa dengan anda cemas yang berlebihan akan menguras energi anda. Jadi ketika anda cemas kalori,karbohidrat,vitamin dan semua kandungan nutrisi yang sebelumnya anda makan akan cepat sekali terkuras. Untuk itu pikirlah sesuatu yang perlu anda pikir dan  jangan memikirkan sesuatu yang tidak perlu anda pikirkan.

Adakah Hubungan Gerd dengan Kecemasan ?

Kemudian tips kedua yang dapat anda lakukan adalah dengan cara bersyukur kepada tuhan. Mungkin saja saat ini anda yang menderita GERD membuat anda harus belajar lebih dalam lagi dan lebih empati lagi terhadap perasaan mereka yang tidak punya tangan,kaki dan sebagainya. Hal itu dapat karena mungkin anda hanya berfokus terhadap penyakit anda saja sehingga dengan begitu anda lupa untuk bersyukur. Selanjutnya,bagi anda yang menderita GERD kami akan memberikan anda PR yang dapat anda lakukan dirumah yaitu dengan menuliskan 30-50 hal yang patut anda syukuri dalam kehidupan anda saat ini.

BACA JUGA:Fakta Rambut Putih untuk Diketahui

Tips yang dapat anda lakukan untuk mencegah terjadinya GERD

Adakah Hubungan Gerd dengan Kecemasan ?. Kemudian setelah anda menuliskan hal-hal tersebut anda baca setiap pagi dan malam. Selanjutnya tips yang dapat anda lakukan untuk mencegah penyakit GERD atau menyembuhkannya adalah dengan melakukan aktifitas fisik setiap hari. Atau anda dapat melakukan olahraga fisk yang anda sukai. Selanjutnya yang perlu anda ingat adalah anda harus melakukan olahraga dengan kesadaran anda sendiri. Kemudian juga kurangi makan-makanan yang tinggi minyak,gorengan,santan,makan-makanan pedas,makan-makanan asam karena dapat memicu terjadinya GERD anda yang lebih parah.

Lalu kemudian juga makanlah makan-makanan yang bergizi tinggi yang mengandung karbohidrat,protein,vitamin dan juga mineral yang dapat memperbaiki kondisi pencernaan anda termasuk juga lambung anda. Dan beberapa dari anda juga banyak yang bertanya apakah mengonsumis suplemen itu wajib atau justru tidak harus untuk dikonsumsi. Sebenarnya obat medis,suplemen,obat-obatan sakit maag itu sebenarnya dapat membantu anda untuk mengurangi atau menetralkan asam lambung supaya maag anda tidak terlalu perih.

Adakah Hubungan Gerd dengan Kecemasan ?        Adakah Hubungan Gerd dengan Kecemasan ?

Tetapi untuk memperbaiki kondisi lambung anda,anda juga harus mengonsumsi makan-makanan yang bergizi tinggi. Dan anda juga bisa menambahkan suplemen ke dalam makanan anda terutama makanan yang mengandung vitamin B kompleks. Atau anda juag bisa mengonsumsi spirulina dan juga cholerra ke dalam makanan anda karena mengandung banyak sekali vitamin dan juga kandungan nutrisi yang lain. Kemudian langkah terakhir yang dapat anda lakukan adalah anda harus segera berkonsultasi  dengan dokter anda. Terutama bagi anda yang cemasnya berlebihan dan cemas yang anda derita sampai-sampai membuat anda tidak bisa tidur pada malam harinya sehingga menggangu aktifitas anda keesokannya.

Adakah Hubungan Gerd dengan Kecemasan ?

Dengan begitu maka anda harus berkonsultasi dengan dokter spesialis jiwa ataupun juga anda dapat berkonsultasi dengan psikiater. Mereka akan memberikan solusi untuk penyakit anda terutama bagi anda yang sering merasa cemas.

Itu saja informasi yang dapat kami sampaikan kali ini,jika anda merasa bahwa informasi yang kami bagikan ini bermanfaat jangan lupa untuk membagikan informasi ini kepada orang-orang disekitar anda agar mereka juga dapat manfaatnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *